(62) 3317 5500 • comercial@jornalcontexto.net

O corpo paga pelas noites mal dormidas

Saúde Comentários 15 de abril de 2016

Segundo relatório do Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA, adolescentes que dormem menos de 7 horas por noite se machucam mais


Adolescentes com idade entre 14 e 17 anos que dormem menos de sete horas por noite são mais propensos a apresentar comportamentos de risco, em comparação com seus pares que têm mais de nove horas de sono. As informações são de um novo relatório divulgado quinta-feira pelo Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos (CDC, na sigla em inglês).
Pesquisadores do CDC analisaram informações de 50.370 estudantes do ensino médio e descobriram que aqueles que dormiam menos de sete horas por noite eram mais propensos a cometer atitudes arriscadas. Entre os comportamentos de risco citados estão: andar de bicicleta sem capacete, não usar cinto de segurança, estar em um carro cujo motorista está alcoolizado, conduzir alcoolizado e enviar mensagens pelo celular enquanto dirige.
A associação ainda tem de ser aprofundada em novos estudos. Sabe-se, no entanto, que a falta de sono prejudica a memória, afeta o desempenho físico e altera o humor.
Atualmente o CDC recomenda que adolescentes com idade entre 14 e 17 anos durmam entre oito a dez horas por noite. Embora este seja apenas um estudo observacional, pesquisas anteriores já mostraram relações entre a falta de sono e o desenvolvimento de problemas em jovens. Tanto que, em 2014, a Academia Americana de Pediatria recomendou que as aulas comecem mais tarde para que os alunos consigam dormir o suficiente.

Autor(a): Da Redação

Comentários


Deixe seu comentário Dê sua opinião a respeito desta notícia. Seu e-mail não será publicado.


Código Anti Span Incorreto!
Obrigado! Seu comentário foi postado com sucesso!
Falhou! Preencha todos os campos obrigatórios (*)

+ de Notícias Saúde

Nova unidade atenderá a cerca de 7 mil pessoas na Região Oeste de Anápolis

15/03/2019

Um espaço próprio que acabou de ser construído vai dar lugar a dois postos que funcionavam em locais alugados e precários...

Mitos e verdades sobre a enxaqueca

15/03/2019

Dor de cabeça forte, enjoo e sensibilidade à luz e ao barulho. Esses são os principais sintomas da enxaqueca, doença neur...

Aulas de Hiit são oferecidas gratuitamente em Anápolis

07/03/2019

São 30 minutos a 40 minutos de uma aula intensa: corrida, bicicleta, peso, abdominal. O céu é o limite para as variações...

Saúde intensifica ações de combate à dengue no Município

07/03/2019

De um lado, um batalhão formado por cerca de 400 agentes –250 comunitários de saúde e 150 de endemias. De outro, o Aedes...